Jak získat vnitřní klid a rovnováhu

To chci

Jak zvládat každodenní život s klidem a vyrovnaností? V této čtivé a praktické knížce s mnoha příklady se dozvíte, jaké jsou příčiny vnitřní nerovnováhy, jak překonat různé překážky a bloky ve vlastním myšlení a emocích či jak komunikovat se sebou samým. Naučíte se, jak s klidem reagovat na agresi, jak jednat s neústupnými a přecitlivělými partnery a mnoho dalších rad a tipů, díky nimž budete zvládat život s úsměvem. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Elke Nürnberger

Další autoři

Natalie Vrajová

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

101 s. : il.

Vydáno

Praha : Grada, 2011

Vydání

1. vyd.

Edice

Poradce pro praxi

Témata

psychohygiena

seberealizace

pozitivní myšlení

zvládání stresu

příručky

mental hygiene

self-realization

positive thinking

stress management

handbooks and manuals

Bibliografie

Obsahuje bibliografii

ISBN

978-80-247-3904-5