Stres? Neznám! : jak si efektivně zorganizovat práci a nepodlehnout stresu

To chci

Publikace seznamuje s tím, co to stres je, jak vzniká a hlavně - jak mu předejít. Naučíte se zorganizovat si svou práci a hlavně plán dodržovat, protože neřešený stres může vést až ke zdravotním komplikacím. Až si - podle našeho návodu - uklidíte pracovní stůl, efektivně roztřídíte všechny poznámky, naučíte se říkat "ne" a vycházet se svými kolegy, správně se odměňovat a plánovat své volno a relaxaci, pak budete moci říct: Stres? Neznám! … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Nicole Truckenbrodt

Další autoři

Nora Martišková, 1964-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

96 s.

Vydáno

Praha : Grada, 2006

Edice

No problem!

Témata

stres z povolání

zvládání stresu

příručky

occupational stress

stress management

handbooks and manuals

více… méně…

Popis jednotky

Obsahuje rejstřík

ISBN

80-247-1688-7