Fitness : metodika cvičení ve fitness centrech

To chci

Učební text, který je určen posluchačům FTVS UK, se věnuje zejména kineziologickým východiskům metodiky cvičení ve fitness centrech. Po úvodní kapitole o vstupní diagnostice pohybového aparátu následují kapitoly o kineziologii posilovacích cvičení, metodice a technice cvičení, o sestavování cvičebních plánů, o aerobním tréninku, stetchingu a regeneraci ve fitness, dále pak o cvičení při zdravotních oslabeních týkajících se pohybového aparátu a o cvičeních v těhotenství, o psychologii fitness a o výživě. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Daniela Stackeová, 1972-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

82 s. ; 30 cm.

Vydáno

Praha : Karolinum, 2004

Vydání

1. vyd.

Edice

Učební texty (Univerzita Karlova)

Témata

fitness

posilování

tělesná cvičení

učebnice vysokých škol

Popis jednotky

500 výt.

Uživatelské určení

Pro studenty Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy

Bibliografie

Obsahuje bibliografii

ISBN

80-246-0840-5