Učeň ledu: šest dnů s Wimem Hofem : cesta za sílou, zdravím a štěstím s držitelem 26 světových rekordů

To chci

Hanka Moravčíková V současnosti editorka časopisu Lonely Planet se v posledních letech věnuje zejména psaní článků z oblasti zdravého životního stylu a ze světa Metody Wima Hofa. Dnes již instruktorka metody sídlící v Praze ve své první knize představuje nový pohled na chlad, který získala před víc než dvěma lety díky tréninku s holandským ledovým mužem Wimem Hofem. Zjišťuje, že jádro této revoluční, ale současně mimořádně jednoduché metody tvoří hravý přístup k ledové vodě a vědomé hluboké dýchání. Wim Hof Roky vědeckých výzkumů potvrdily všechny Hofovy teorie: Náš autonomní nervový systém je v našich rukách. Můžeme ho ovlivnit, využít ve svůj prospěch a bojovat proti onemocněním. Posledních 7 let proto tento muž cestuje po světě a šiří jednoduchou metodu, která lidem pomáhá dosáhnout zdraví, síly a mentální vyrovnanosti. Jeho fascinující osobnost láká na kurzy do Przesieky každý rok stále více účastníků. Díky této publikaci se můžete do jednoho z nich fiktivně zapsat i vy. Užijete si tak šest dnů v divočině a zjistíte, co v ní lidé spolu s Hofem nacházejí a jakých výsledků dosahují. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:

Hana Moravčíková

Typ dokumentu:

Knihy

Fyzický popis:

129 stran : ilustrace, portréty ; 18 cm

Vydáno:

Bratislava : Plejády, 2019

Vydání:

První české vydání

Témata:

Hof, Wim, > 1959-

20.-21. století

dobrodruzi > Nizozemsko > 20.-21. století

léčitelé > Nizozemsko > 20.-21. století

kryoterapie

adaptace na chlad

tělesná cvičení

alternativní terapie

chlad

adaptace (biologie)

otužování

dechová cvičení

zdraví

populárně-naučné publikace

rozhovory

Bibliografie:

Obsahuje bibliografii

ISBN:

978-80-89801-06-0