Proč ženy o všem příliš přemýšlejí : jak se osvobodit od přílišného rozebírání problémů a znovu získat kontrolu nad svým životem

To chci

Autorka zde poukazuje na negativní dopad zlozvyku, jenž spočívá v přílišném rozebírání problémů, kterým trpí převážně ženy. Vysvětluje, co způsobuje tento typ neproduktivního přemýšlení o problému, situaci či emoci, které nevede ke konstruktivním závěrům či řešením, a proč tak špatně ovlivňuje naši psychiku i zdraví. Na základě několika faktorů naší současné kultury také ukazuje, proč mají k tomuto způsobu přemýšlení sklony zejména ženy, a radí jim, jak se z tohoto začarovaného kruhu negativních myšlenek a emocí mohou osvobodit a začít lépe a spokojeněji žít. V knize jsou také skutečné příběhy žen, které se za použití uvedených strategií dokázaly z pasti neustálého rozebírání problémů a úzkostného přemýšlení vymanit a daly se na cestu produktivnějšího a spokojenějšího života. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Susan Nolen-Hoeksema, 1959-2013

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

268 s. ; 20 cm

Vydáno

V Praze : Bourdon, 2013

Vydání

Vyd. 1.

Témata

ženy

psychologie pohlaví

životní problémy

změna postoje

pozitivní myšlení

sebeřízení

příručky

Bibliografie

Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy a rejstřík

ISBN

978-80-905173-3-2