Lépe žít a milovat díky terapii časové perspektivy

To chci

Kniha nabízí praktické návody, jak dosáhnout a vymanit se z přehnaného zaujetí minulostí, přítomností či budoucností. Rozebírá různé časové perspektivy a poskytuje návod, jak určit vlastní převládající časovou perspektivu.Podrobně vysvětluje specifika problematických situací a stavů (deprese, úzkosti, stresu, toxických vztahů, šikany, přehlížení), ale i běžných životních situací, ve kterých se ocitáme (zaměstnání, sex, rodičovství, nehody). Tehdy může terapie časové perspektivy pomoci, a autoři ukazují jak. Praktické návody jsou prokládané osobními příběhy čerpajícími z jejich praxe. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Philip G. Zimbardo, 1933-2024

Další autoři

Rosemary K. M. Sword, 1955-
Jana Krtková

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

210 stran ; 24 cm

Vydáno

Praha : Academia, 2022

Vydání

Vydání první

Edice

Společnost (Academia)

Témata

psychoterapie

stres (psychologie)

negativní emoce

psychická traumata

sebepojetí

vyrovnání se s minulostí

vnímání času

populárně-naučné publikace

Popis jednotky

Obálkový podnázev: Jak uzdravit minulost, přijmout přítomnost a vytvořit ideální budoucnost
Terminologický slovník

Bibliografie

Obsahuje bibliografie, bibliografické odkazy a rejstřík

ISBN

978-80-200-3184-6